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代理软件耗电与发热真相：揭秘 iOS/Android 系统电量替罪羊机制
深度拆解 Shadowrocket、Clash、Surge、Sing-box 等代理客户端导致手机发热与电量飞速下降的深层原因，揭秘 iOS NetworkExtension 统计背后的替罪羊效应，并提供 4 招立竿见影的省电优化方案。
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iOS Shadowrocket 与 Stash 苹果手机配置手册：规则导入、HTTPS 解密与省电优化
2026年苹果iOS端科学网络加速专著指南：深入对比Shadowrocket（小火箭）与Stash（Clash for iOS），从订阅导入、懒人规则分流、MitM证书解密到后台常驻低功耗调优实战。
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